2017年01月」の記事

1月31日(火)夕食

2017年1月31日 / 夕食

・赤魚の唐揚げ
・キャベツ
・カボチャ煮(かぼちゃ・豚バラ)
・ご飯
・けんちん汁(ごぼう・人参・玉葱・大根)

1月31日(火)朝食

2017年1月31日 / 朝食

・サンドウィッチ(タマゴ)
・ロールパン
・マカロニサラダ(マカロニ・キュウリ・ニンジン・ハム)
・野菜たっぷりスープ(白菜・人参・玉葱)
・ヨーグルト(りんご)

1月30日(月)夕食

2017年1月30日 / 夕食

・ポトフ(キャベツ・じゃがいも・人参・ベーコン・玉葱)
・ハムカツ・ささ身チーズ
・ミックスベジタブルソテー
・レタス・トマト
・豚肉とちくわもやし炒め
・ご飯

1月30日(月)朝食

2017年1月30日 / 朝食

・納豆(納豆・きざみのり・タマゴ・花かつお・小葱)
・糸こんにゃくのきんぴら(糸こんにゃく・ごぼう)
・いわし(缶詰)
・ご飯
・みそ汁(大根・あげ)

1月30日(月)夕食

2017年1月27日 / 夕食

・ポトフ(キャベツ・ジャガイモ・ニンジン・ベーコン・玉ねぎ)
・ハムカツ
・レタス・トマト・キュウリ
・ご飯

1月27日(金)朝食

2017年1月27日 / 朝食

・焼魚(鮭)
・ミックスベジタブル(ミックスベジタブル・タマゴ)
・ご飯
・みそ汁(白菜・あげ)
・乾きのり

1月26日(木)夕食

2017年1月26日 / 夕食

・炊込みご飯(鶏肉・ごぼう・干し椎茸・人参・うす揚げ)
・魚フライ(白身魚(あじ))
・カボチャの天ぷら
・キャベツ
・ごま豆腐
・吸い物(とろろ昆布・花麩・三葉)

1月26日(木)朝食

2017年1月26日 / 朝食

・かまぼこの明太和え
・蓮根のきんぴら
・法蓮草のソテー(もやし・法蓮草・ベーコン)
・ご飯
・みそ汁(えのき・うすあげ)

1月25日(水)夕食

2017年1月25日 / 夕食

・おでん(手羽元・昆布・こんにゃく・大根・人参・タマゴ・あつあげ・ロールキャベツ・ごぼう天)
・チヤプチェ(牛肉・玉葱・人参・ピーマン)
・ご飯
・みそ汁(玉葱・ワカメ)
・ミルクゼリー

1月25日(水)朝食

2017年1月25日 / 朝食

・魚肉ソーセージソテー
・水菜・あげ煮
・ご飯
・みそ汁(じゃが芋・玉葱)
・生のり・ふりかけ

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